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Gastritis Kochbuch - Den Magen mögen - Liebevoll kochen und essen trotz Gastritis

Regulärer Preis
€25,00
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€25,00
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet

💛 Handliches Softcover auch für unterwegs.

💛 Mehr als 50 Rezepte für akute, chronische und abklingende Gastritis.

💛 148 Seiten. Unterteilt in 10 Kapitel

💛 Praktisches 3-Phasen-Programm im Baukasten-System.

💛 Vegan, gluten- und zuckerfreie Rezepte mit einem Hauch Ayurveda

    Customer Reviews

    Based on 3 reviews
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    S
    Svenja
    Sehr informatives & tolles Buch!

    Ich kann das Buch nur empfehlen - gerade wenn es um das Thema "gesunde Ernährung" geht. Es klärt auf, gibt hilfreiche Tipp´s und enthält viele wichtige Informationen. Als Leser:in spürt man beim lesen, dass die Autorin sich mit dem Thema tiefergehend beschäftigt hat und es ein Herzensthema ist. Ich habe alle ihre Bücher gelesen und kann auch diese als ganzheitlichen Ansatz nur empfehlen.

    S
    Silvia
    Vertrauensvoll

    Liebe Frau Ziesmer,
    ich werde jetzt Ihr Kochbuch bestellen.
    Danke für Ihre Leidenschaft.
    Allerliebste Grüße, Silvia

    M
    Marie
    Kochbuch voller Wissen und toller Rezepte

    In diesem Kochbuch wird Wissen aus der Naturheilkunde und der ayuvedischen Medizin auf alltagstaugliche Rezepte angewendet.
    Das gesamte Kochbuch zeichnet sich durch eine sehr klare und übersichtliche Struktur aus. Die Kochanleitungen erfolgen nach dem Prinzip „So viel wie nötig, so wenig wie möglich“, was ich sehr angenehm fand. Viele Rezepte sind noch durch einen Tipp ergänzt, beispielsweise wie man das Rezept abwandeln kann. Die Rezepte lassen sich leicht umsetzen und schmecken sehr gut. Besonders interessant fand ich die Verwendung von Blumenkohl statt Reis und die Backrezepte mit Kartoffel. 
    Neben den Rezepten gibt es Übersichten über die heilsamen Zutaten und ihre Wirkung. Dies hat mir sehr gut gefallen, weil man dadurch die Wirkung der Rezepte versteht und auch aus Rezepten die einem persönlich vielleicht weniger zusagen immer noch etwas mitnehmen kann. 
    Der Schreibstil lässt sich sehr flüssig lesen und vermittelt das Wissen auf eine sehr verständliche und leicht zugängliche Weise.
    Außerdem ist das Kochbuch durch viele ästhetische Fotos und bunte große Überschriften sehr schön gestaltet.
    Ein wirklich tolles Kochbuch voller Wissen!

    Gastritis Kochbuch - Den Magen mögen - Liebevoll kochen und essen trotz Gastritis
    Liebsal_Kochbuch_Blick ins Buch

    Was meine KundInnen sagen

    Im Alltag hat unser Magen durch Nahrung, aber auch durch seelische Herausforderungen einiges zu verdauen. Als ich beschloß, die Corona Auszeit für eine Gesundheitskur zu nutzen, lernte ich das Buch „Magen mögen“ kennen und schätzen. Ungewöhnliche Rezepte und Gewürze weckten meine Entdeckerfreude und ließen mich über alte Gewohnheiten und Glaubenssätze bezüglich meiner Ernährung nachdenken. Deshalb entschloss ich mich zusätzlich zum Buch zu einem Gesunheitscoaching bei Frau Ziesmer. Mittels verschiedener Techniken lösten wir alte seelische Belastungen und Blockaden auf, so dass mein Magen ganzheitlich entlastet wurde. Bin ich jetzt rundum gesund? Nein, es gibt noch ein wenig zu tun und ist nach 8 Wochen Kur auch nicht zu erwarten. Verbesserungen sind jedoch bereits deutlich spürbar und motivieren mich, den Weg weiterzugehen.

    Vivien

    Tolles Kochbuch mit bunten, vielfältigen Rezepten und Tipps :) Man merkt wie viel Energie und Liebe drin steckt 👍🏼 Kann ich nur empfehlen!

    Linh

    vor 2 Jahren habe ich, vom Buch 'den Magen mögen' über ein Interview mit Frau Ziesmer erfahren, habe es mir sofort bestellt und wurde mehr als positiv überrascht. Das Buch ist so klar strukturiert, die Rezepte schön beschrieben und alles ist so liebevoll gestaltet. Für mich ist es definitiv viel mehr als ein Kochbuch, es ist eine Inspiration und ein Ratgeber. Sogleich habe ich es weiterempfohlen und werde dies auch weiterhin mit Freude tun. Dies Buch ist ein echter Mehrwert - vor allem für Magengeplagte.Erwähnen möchte ich noch die liebevolle Verpackung. Es war eine reine Freude, das Buch in Empfang zu nehmen. Absolut gelungen und empfehlenswert!Vielen Dank, liebe Frau Ziesmer.

    Petra

    Man sieht mit wie viel Liebe das Buch "Den Magen mögen" gestaltet wurde. Die Bilder und somit auch die Gerichte sind sehr ansprechend und machen Lust aufs Ausprobieren. Besonders gelungen finde ich den Teil "mit Freunden kochen", denn mit Freunden kocht es sich doch am besten!

    Katharina

    Das Buch "Den Magen mögen" hat mich außerordentlich überrascht. Es ist viel mehr als ein Kochbuch. Der Leser erfährt viel über die verwendeten Gewürze, welche Funktion sie haben und wie es möglich ist den Magen von seinen Symptomen zu befreien und dann auch noch schmackhaft zu kochen. Das Buch ist sehr gut strukturiert und mit größter Sorgfalt gestaltet. Ich habe gespürt, dass die Autorin ein sehr einfühlsamer Mensch ist und ihr die Gesundheit der Leser sehr am Herzen liegt. Das Buch ist sehr empfehlenswert.

    Edeltraut

    Leidest du unter einer akuten- oder chronischen Gastritis, oder einem nervösen Magen? 

    Lasse dich von dem „Gastritis Kochbuch - Den Magen mögen - Liebevoll kochen und essen trotz Gastritis“ inspirieren! Dieses vegane und glutenfreie Kochbuch fördert  deine Magen- und Darmgesundheit mit einem Hauch Ayurveda und basisch-wohltuenden Zutaten.

    Lecker und genussvoll gesund werden.

    Hast du es schon mit Schonkost versucht, doch sie ist einfach nicht lecker und gesund macht sie dich auch nicht? 

    Mit den leckeren Rezepten im Kochbuch beruhigst du deinen Magen. Die Zutaten helfen dir  bei deinem Heilungsprozess und lindern eine akute und chronische Gastritis, sowie die Symptome von Magenbeschwerden und einem gestressten, nervösen Magen.

    Das besondere des Buches

    Dieses Kochbuch habe ich geschrieben, als ich selbst an einer Gastritis erkrankt war. Mein naturheilkundlicher, ayurvedischer Arzt gab mir eine Nahrungsmittelliste, mit gefühlt sieben Zutaten. Weil es dafür kein Kochbuch gab, entwickelte ich auf Basis dieser Liste Rezepte, die mein Immunsystem stärken und die Entzündung lindern sollten. Der Plan ging auf. Ich bin seit 3 Jahren Gastritis- und beschwerdefrei. 

    Helicobacter Pylori entdeckt?

    Aber du möchtest keine Antibiotika schlucken? 

    Profitiere von den extra entwickelten Helicobacter Pylori Rezepten. Sie verleiden dem Bakterium die Wohnstatt und stärken dein Immunsystem. Zugegeben, das dauert ein bisschen, doch es lohnt sich. 

    Liebsal Den Magen Mögen Friederike ZiesmerLiebsal Den Magen Mögen Friederike Ziesmer

    Das Konzept

    Mit den  bekömmlichen, basischen Rezepten beugst du Magenproblemen nach einer Erkrankung vor und führt dich als Betroffener einer Gastritis,  in einem 3-Phasen Programm aus der Krise. Die leckeren von Ayurveda inspirierten Gerichte sind im Baukastensystem kombinierbar. Iss von jeder Zutat möglichst oft, damit sie ihre heilende Wirkung ganz entfaltet. 

    Magenschonend und entzündungshemmend. Durchdachte Produkte für einen empfindlichen Magen.

    Zaubere Vielfalt und Genuss auf deinen Teller, denn Genuss und inneres Wohlbefinden sind für den Heilungsprozess essenziell.

    Tipp

    Ergänzend zum Kochbuch erhältst du die Gewürzpaste Saldy, die in vielen Rezepten enthalten ist. Sie entstand, weil ich Senf so gern mochte. Dieser ist für Magenleidende jedoch wenig sinnvoll. 

    Ein Ersatz musste her und diese Gewürzpaste heißt nun Saldy. Sie ist nicht nur seit März 22 patentiert, das kochen mit ihr ist leicht, geht schnell und das Ergebnis ist sehr lecker.

    Bist du dir nicht ganz sicher

    Ob du eine Gastritis oder einen nervösen Magen hast?

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    Erhalte mit deiner Anmeldung zum Test, zukünftig im Newsletter exclusive Angebote, Neuigkeiten und persönliche Empfehlungen für deine Magen- und Darmgesundheit.

    1. Sind alle Zutaten biologisch?

    Ja, auch wenn wir noch kein Biosiegel haben, sind alle Zutaten biologischen Ursprungs.

    2. Weshalb sind die Produkte nicht gerade günstig?

    Du kaufst hier nicht einfach nur eine Gewürzpaste.
    Unserer Produkte haben alle eine Funktion und sind dazu noch lecker.
    Wir verwenden nur beste Zutaten von hoher Qualität und biologisch angebaut.
    Alle Produkte haben eine Funktion. Sie wirken Magenschonend und entnzündungshemmend. Sie sind speziell für die Linderung einer Gastritis und eines nervösen gestressten Magens entwickelt worden.

    Für die hohe Qualität werden alle Produkte in Handarbeit in kleinen Familienbetrieben hergestellt. 

    Du bekommst hier keine Schonkost, sondern funktionelle Gewürze. Bis zum Schluss durchdachte Produkte, die hoch wirksam sind.

    3. Wie lange muss ich mich mit dem Kochbuch ernähren?

    Ich habe mich drei Monate sehr konsequent an die Rezepte und das glutenfreie-zuckerfreie -vegane Konzept gehalten. Danach war ich beschwerdefrei. Zur gesund Erhaltung meines Magens habe , habe ich nochmal drei Monate dran gehängt.

    4. Wie lange hält die Gewürzmischung?

    Das Glas ist groß und enthält 80 g der Mischung. Gleichzeitig ist das Gewürz sehr ergiebig. Auch wenn du es häufig benutzt, was der Sinn dieser Mischung ist, wirst du lange Freude daran haben.

    5. Wie lange hält die Gewürzpaste Saldy?

    Sobald die Paste geöffnet ist, bewahre sie bitte im Kühlschrank auf. Sie ist über einen Monat haltbar, und das obwohl sie keinerlei Konservierungsstoffe enthält.

    • Glutenfrei & vegan

      Exklusive Gewürze, die den vollen Genuss garantiert, ohne künstliche Zucker- und Konservierungsstoffe.

    • Natürliche Inhaltsstoffe

      Eine perfekte Komposition aus natürlichen Zutaten. Garantiert lecker mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen.

    • Mit Liebe handgefertigt

      Alle Produkte werden per Hand in einem Familienunternehmen hergestellt und plastikfrei verpackt.

    • Einzigartig - Bedürfnisorientiert

      Magenschonend und entzündungshemmend. Durchdachte Produkte für einen empfindlichen Magen.

    Alles magenschonend und entzündungshemmend

    Jedes unserer Produkte ist für deinen empfindlichen Magen erschaffen und mit Hingabe produziert worden. Damit du wieder ganz schnell mit viel Freude und Energie, dein Leben lebst.

    Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung

    Spezialistin für Magen-Darm Beschwerden

    Über Friederike Ziesmer

    Eine Frage beschäftigte mich bei der Entwicklung des Kochbuches und der Gewürze. Kann ich mit der gleichen Ernährung gesund werden, mit der ich krank geworden bin? Mein Bauchgefühl verneinte dies. Meine Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungsberaterin und ayurvedischen Köchin halfen mir dabei nach neuen Lösungen zu suchen und sie zu finden.

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    Hier teile ich mit dir, wie ich nach meiner Erkrankung lebe, was ich so esse, warum ich schwimmen gehe und was es neues gibt.