Zurück zu Genuss

Suchst du einen Weg raus aus Schmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung, innere Unruhe, Stress, Bauchschmerzen, Gastritis, Sodbrennen oder Reflux? Ich zeige dir wie du ein erfülltes Leben mit Freude verwirklichst.

  • Fühlst du dich eingeschränkt

    Fühlst du dich durch deine immer wiederkehrenden Magenprobleme in deinem Alltag eingeschränkt

  • Hast du deine Freude verloren?

    Fehlt dir Freude an Aktivitäten mit deinen Freunden teilzunehmen? Fühlst du dich unwohl, gemeinsam zu essen, oder etwas trinken zu gehen?

  • Weißt du nicht was du noch essen kannst?

    Ist dir schlecht, oder quälen dich Schmerzen, vor. während, oder nach dem Essen?

  • Hast du keine Energie mehr?

    Bist du an dem Punkt angekommen, nicht mehr genug Energie für die alltäglichen Aufgaben, deinen Beruf und deine Familie zu haben?

  • Isst du gerne Süßigkeiten?

    Bist du auf der Suche nach Süßem, auch in stressigen Situationen, aus Langeweile, oder zur Ablenkung?

  • Bist du unter Druck?

    Hast du Sorgen, Existenzängste, oder andere Dinge die dir Druck machen?

Dann bist du mit deinen Emotionen und Magenbeschwerden hier genau richtig

dein Körper und deine emotionen stehen in einem engen Zusammenhang

Magen und Gefühle sind enger verbunden, als es auf den ersten Blick scheint. Stress, Sorgen oder alte Erlebnisse schlagen sich oft im Bauch nieder – genauso wie ein gereizter Magen das Nervensystem belastet. In meiner Beratung bekommst du deshalb zwei Wege, die sich ergänzen und auch einzeln wirken:

Emotionen lösen für dein Nervensystem
Magengesundheits-Beratung für deinen Körper.

Emotionen lösen

Alte Gefühle loslassen

Emotionen lösen – innere Ruhe für dein Nervensystem


Viele Beschwerden haben nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Wurzeln. Unverarbeitete Gefühle speichern sich im Körper und belasten dein Nervensystem. Mit Emotionen lösen entlasten wir diese Blockaden, ohne lange Gespräche, ohne Überforderung. So gewinnst du Klarheit, Leichtigkeit und mehr innere Ruhe.

Leistung:

  • Einzel-Session (20–30 Min.)
  • Remote möglich (telefonisch oder online)
  • auch als Baustein im Magengesundheits - Coaching kombinierbar

Kennenlerngespräch

Dein erster Schritt zu mehr Ruhe, für deinen Magen und - oder deine Emotionen

Du spürst, dass dich entweder dein Bauch oder deine Gefühle ausbremsen – vielleicht auch beides?
Im Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob eine Magengesundheits-Beratung, das Lösen von Emotionen oder die Kombination beider Wege dich am besten unterstützt.

Buche unter dem Link dein gratis kennenlern Gespräch. Ich schenke dir ca.10 Min Zeit (meistens wird es ein bisschen länger ;)

Der Link führt dich zu einem Formular, hier suchst du dir eine passende Zeit aus.
Außerdem stelle ich dir vorab schon einige Fragen, damit ich mich für unser Gespräch schon etwas vorbereiten kann.

Klicke unten auf den Link ➡️➡️➡️

https://tidycal.com/friederikeziesmer/kennenlernen

Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung

Ich bin Friederike Ziesmer

Heilpraktikerin / Ayurvedische Köchin / Ayurvedische Ernährungsberaterin

Ich bin Friederike – Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin und Autorin. Seit 2009 begleite ich Menschen, bei gesundheitlichen Themen.

Meine Erfahrung zeigt: Beschwerden entstehen selten nur im Körper oder nur im Kopf. Deshalb verbinde ich zwei Wege in meiner Arbeit:
🌿 Magengesundheit – mit Ernährung, die entzündungshemmend wirkt und den Bauch entlastet.
💛 Emotionen lösen um innere Anteile zu beruhigen und alte emotionale Lasten loszulassen, die das Nervensystem belasten.

Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung

Diagnose Gastritis

Meine Gastritis war ein Zufallsbefund. Denn eigentlich war ich aufgrund meiner Schulterbeschwerden beim Arzt und erhoffte mir eine Akupunkturbehandlung zur Schmerzlinderung.

Glücklicherweise führte mein naturheilkundlicher Arzt eine ganzheitliche Untersuchung durch und konnte so die Ursache auf eine Entzündung in meinen Magen zurückführen.

Nach der Diagnose sagte er, da Medikamente nicht helfen, sollte ich meine Ernährung umstellen, Stress reduzieren und in drei Monaten wiederkommen.

Etwas ratlos saß ich vor meiner Lebensmittelliste, mit nur wenigen Zutaten, die ich von nun an verzehren durfte. Wie sollte ich da genießen und satt werden?

Wie das Kochbuch entstand

Optimistisch suchte nach einem schönen Kochbuch, denn ich dachte mir: "Ich bin doch bestimmt nicht die Erste, die eine Gastritis hat, wie haben andere das gelöst?"
Die Kochbücher erstaunten mich, sie enthielten die gleiche Ernährung die ich bisher gegessen hatte und laut meinem Arzt nicht mehr essen sollte.

So begann ich, mit meinem Hintergrund als Heilpraktikerin und einer zweijährigen umfassenden Recherche Gerichte zu kreieren.

In dieser Zeit keimte der Wunsch, ein Kochbuch zu gestalten, welches Genuss und Leichtigkeit widerspiegelt. (Etwas, was einem mit Magenbeschwerden leicht abhanden kommen kann.)

So entstand es: das Kochbuch “Den Magen mögen”

Durch die Beschäftigung mit dem Thema eine erholsame, gesundende Ernährung zu erschaffen, entstanden funktionale Produkte, die es einem leicht machen zu kochen, Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken.

Mehr Hilfe für dich und deinen Bauch

Meine Angebote für dich

Schau gern die Pakete an, die ich für dich entwickelt habe. Hier bekommst du zu jedem gebuchten Angebot ein Geschenk mit dazu. Möchtest du deine Beschwerden einer Gastritis, eines nervösen Magens, Sodbrennen, oder Übelkeit mit Begleitung und möglichst ohne schulmedizinische Medikamente hinter dir lassen?
Dann findest du hier meine verschiedenen Angebote. Möchtest du eines davon buchen? Bitte vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch unter diesem Link:

Beratungspakete

  • Fülle

    Kennst du den Schmerz, oder ein ungutes Gefühl im Bauch schon länger?
    Wünschst du dir Begleitung weil du dich allein in deiner Ernährungsumstellung fühlst?

    Du und dein Bauch, erhaltet 6 Wochen lang Aufmerksamkeit
    Online, oder in der Praxis möglich.
    6 Sitzungen à 50 Minuten individuell gestaltbar

    Du erhältst:
    1. Termin 
    Anamnese & Ernährungsberatung. 

    Weitere Termine:
    Nach Wahl: Wingwave (innere Anteile auflösen), Körpertherapie (Jin Shin Jyutsu)
    Individuell gestaltbar. Auch als Block am Wochenende in Starnberg.
    Oder: Jede Woche einen Termin à 50 Minuten. 
    Oder: 3 Termine à 75 Minuten

    Mein Geschenk für dich
    1x Kochbuch „Den Magen mögen“
    1x Trockene Gewürzmischung entwickelt zum Kochbuch

  • Rundum glücklich

    Du möchtest wirklich etwas verändern und du wünschst du dir Unterstützung dabei? Sprach der Arzt von einer chronischen Gastritis, es tut nicht wirklich weh, doch das Glück, die Gesundheit wohnt scheinbar jetzt woanders? Wünschst du sie dir zurück?

    Du und dein Bauch, erhaltet 12 Wochen lang Aufmerksamkeit,
    Online, oder in der Praxis möglich.
    18 Sitzungen insgesamt

    12 à 60 Minuten Ernährung, auflösen von inneren Anteilen und aufgebrachten Emotionen - individuell gestaltbar

    6x Emotionen lösen

    Was wir machen:
    Anamnese, Ernährungsberatung,
    Innere Anteile und Emotionen auflösen

    Mein Geschenk für Dich:
    Kochbuch „Den Magen mögen“
    Ratgeber „Den Magen mögen“
    Ratgeber: „Wie deine Seele Fahrrad fahren lernt“
    3x Trockene Gewürzmischung
    3 x Saldy
    3x Moccabi - koffeeinfreier Kräuterkaffee

Was meine Kunden sagen

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Zwei Termine lang hat sich Frau Ziesmer Zeit genommen, eine ausführliche Anamnese aufzunehmen. Das hatte ich bisher bei keinem Arztbesuch. Außerdem beriet sie mich zu individuellen Gewürzmischungen und Übungen für meinen Magen. Ich komme gern wieder.

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Habe gerade drei wunderbare Stunden mit Frau Ziesmer verbracht. Sie ging einfühlsam auf mich ein und ich hatte den Eindruck, wirklich verstanden zu werden. Jetzt beginnt eine Art neues Leben mit einer völlig anderen Ernährung, die ich nach über 10 Jahren Gastritis dringend nötig habe. Vielen Dank!

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Im Alltag hat unser Magen durch Nahrung, aber auch durch seelische Herausforderungen einiges zu verdauen. Als ich beschloß, die Corona Auszeit für eine Gesundheitskur zu nutzen, lernte ich das Buch „Magen mögen“ kennen und schätzen. Ungewöhnliche Rezepte und Gewürze weckten meine Entdeckerfreude und ließen mich über alte Gewohnheiten und Glaubenssätze bezüglich meiner Ernährung nachdenken. Deshalb entschloss ich mich zusätzlich zum Buch zu einem Gesunheitscoaching bei Frau Ziesmer. Mittels verschiedener Techniken lösten wir alte seelische Belastungen und Blockaden auf, so dass mein Magen ganzheitlich entlastet wurde. Bin ich jetzt rundum gesund? Nein, es gibt noch ein wenig zu tun und ist nach 8 Wochen Kur auch nicht zu erwarten. Verbesserungen sind jedoch bereits deutlich spürbar und motivieren mich, den Weg weiterzugehen.
1 Sitzung Emotionen und Ungleichgewichte lösen

1 Sitzung Emotionen und Ungleichgewichte lösen

€80,00
€80,00
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich hatte ein erstes, sehr freundliches, 10- minütiges Gespräch mit Frau Ziesmer. Dabei fühlte ich mich angehört und bekam schon kleine Hinweise für meinen weiteren Weg. Nun bin ich auf ihr erstes Buch "Magen mögen" sehr gespannt. Ela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich bin von der kompetenten Beratung begeistert. In einem kurzen Telefongespräch wurde mir bereits einiges erklärt und wertvolle Tipps für die Genesung der Gastritis mitgegeben. Frau Friederike Ziesmer nimmt sich Zeit, ist stets freundlich und hilfsbereit. Ich freue mich bald mit Ihrem Buch "den Magen mögen" meinem Körper etwas Gutes zu tun und endlich die chronische Gastritis zu verabschieden. Angela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Man wird so herzlich aufgefangen mit seinem Wehwehchen, dass das schon allein sehr gut tut. Endlich einen Weg zu finden, den man umsetzen kann und zusätzlich jemanden wie Friederike an der Seite zu wissen ist so erleichternd. Sie hat das Gespür und das Wissen, welches Sie ohne zögern weitergibt, damit man gesundet. Herzlichen Dank !!! Sandra

1 Sitzung Emotionen und Ungleichgewichte lösen

Ich freue mich auf dich

Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Zeit die wir miteinander haben und bedanke mich für dein Vertrauen.
Herzlich Friederike