Zurück zu Genuss

Wie du mit meiner persönlichen Begleitung deine Magenbeschwerden hinter dir lässt und endlich wieder dein Leben genießt.

Suchst du einen Weg raus aus Schmerzen, Müdigkeit, Erschöpfung Gastritis, Sodbrennen oder Reflux? Ich zeige dir wie du ein erfülltes Leben mit Freude und Gesundheit verwirklichst.
Beratung inclusive Kochbuch

Beratung inclusive Kochbuch

€25,00
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inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich hatte ein erstes, sehr freundliches, 10- minütiges Gespräch mit Frau Ziesmer. Dabei fühlte ich mich angehört und bekam schon kleine Hinweise für meinen weiteren Weg. Nun bin ich auf ihr erstes Buch "Magen mögen" sehr gespannt. Ela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich bin von der kompetenten Beratung begeistert. In einem kurzen Telefongespräch wurde mir bereits einiges erklärt und wertvolle Tipps für die Genesung der Gastritis mitgegeben. Frau Friederike Ziesmer nimmt sich Zeit, ist stets freundlich und hilfsbereit. Ich freue mich bald mit Ihrem Buch "den Magen mögen" meinem Körper etwas Gutes zu tun und endlich die chronische Gastritis zu verabschieden. Angela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Man wird so herzlich aufgefangen mit seinem Wehwehchen, dass das schon allein sehr gut tut. Endlich einen Weg zu finden, den man umsetzen kann und zusätzlich jemanden wie Friederike an der Seite zu wissen ist so erleichternd. Sie hat das Gespür und das Wissen, welches Sie ohne zögern weitergibt, damit man gesundet. Herzlichen Dank !!! Sandra

Beratung inclusive Kochbuch

  • Fühlst du dich eingeschränkt

    Fühlst du dich durch deine immer wiederkehrenden Magenprobleme in deinem Alltag eingeschränkt

  • Hast du deine Freude verloren?

    Fehlt dir Freude an Aktivitäten mit deinen Freunden teilzunehmen? Fühlst du dich unwohl, gemeinsam zu essen, oder etwas trinken zu gehen?

  • Weißt du nicht was du noch essen kannst?

    Ist dir schlecht, oder quälen dich Schmerzen, vor. während, oder nach dem Essen?

  • Hast du keine Energie mehr?

    Bist du an dem Punkt angekommen, nicht mehr genug Energie für die alltäglichen Aufgaben, deinen Beruf und deine Familie zu haben?

  • Isst du gerne Süßigkeiten?

    Bist du auf der Suche nach Süßem, auch in stressigen Situationen, aus Langeweile, oder zur Ablenkung?

  • Bist du unter Druck?

    Hast du Sorgen, Existenzängste, oder andere Dinge die dir Druck machen?

Dann bist du mit deinen Magenbeschwerden hier genau richtig

Individuelle Ernährungsberatung bei Gastritis

Ich biete dir eine individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittene Ernährungsberatung:

  • Wir finden gemeinsam heraus wo du gerade stehst: 
  • Wo liegen die Zusammenhänge deiner Beschwerden?
  • Damit sich nicht nur Symptome bessern, ergründen wir die Ursache der Krankheit.
  • Wir beziehen deine Konstitution und deine Lebenssituation in die Beratung mit ein, damit eine nachhaltige Lösung für deine Beschwerden möglich wird.

Kennenlerngespräch

Habe ich dein Interesse an einer Ernährungsberatung für Magenbeschwerden geweckt?

Möchtest du mich erst einmal unverbindlich kennenlernen? Dich über die Art und Weise meiner Arbeit informieren?
Ich stehe Dir für Fragen und Anregungen zur Verfügung. Buchst du unter dem Link dein gratis kennenlern Gespräch schenke ich dir ca.10 Min Zeit (meistens wird es ein bisschen länger ;)

Der Link führt dich zu einem Formular, hier suchst du dir eine passende Zeit aus. Hier nehme ich mir immer Freitags Raum und Zeit für dich. 
Außerdem stelle ich dir vorab schon einige Fragen, damit ich mich für unser Gespräch schon etwas vorbereiten kann.

Klicke auf den Link Kennenlerngespräch buchen ➡️➡️➡️

Kennenlerngespräch buchen

Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung

Ich bin Friederike Ziesmer

Heilpraktikerin / Ayurvedische Köchin / Ayurvedische Ernährungsberaterin

Meine Gastritis war ein Zufallsbefund. Denn eigentlich war ich aufgrund meiner Schulterbeschwerden beim Arzt und erhoffte mir eine Akupunkturbehandlung zur Schmerzlinderung.

Glücklicherweise führte mein naturheilkundlicher Arzt eine ganzheitliche Untersuchung durch und konnte so die Ursache auf eine Entzündung in meinen Magen zurückführen.

Nach der Diagnose sagte er, da Medikamente nicht helfen, sollte ich meine Ernährung umstellen, Stress reduzieren und in drei Monaten wiederkommen.

Etwas ratlos saß ich vor meiner Lebensmittelliste, mit nur wenigen Zutaten, die ich von nun an verzehren durfte. Wie sollte ich da genießen und satt werden?

Wie das Kochbuch entstand

Optimistisch suchte nach einem schönen Kochbuch, denn ich dachte mir: "Ich bin doch bestimmt nicht die Erste, die eine Gastritis hat, wie haben andere das gelöst?"
Die Kochbücher erstaunten mich, sie enthielten die gleiche Ernährung die ich bisher gegessen hatte und laut meinem Arzt nicht mehr essen sollte.

So begann ich, mit meinem Hintergrund als Heilpraktikerin und einer zweijährigen umfassenden Recherche Gerichte zu kreieren.

In dieser Zeit keimte der Wunsch, ein Kochbuch zu gestalten, welches Genuss und Leichtigkeit widerspiegelt. (Etwas, was einem mit Magenbeschwerden leicht abhanden kommen kann.)

So entstand es: das Kochbuch “Den Magen mögen”

Durch die Beschäftigung mit dem Thema eine erholsame, gesundende Ernährung zu erschaffen, entstanden funktionale Produkte, die es einem leicht machen zu kochen, Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken.

Beratungsgespräch mit Kochbuch

Damit du dich gut beraten und aufgehoben fühlst, schenke ich dir zu deinem neuen Kochbuch 10 Minuten meiner Zeit.

Füge die Beratung incl. Kochbuch deinem Warenkorb hinzu und gebe bei der Bestellung deine Telefonnummer an. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir, um einen Termin zu vereinbaren.

Beratung inclusive Kochbuch

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€25,00
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich hatte ein erstes, sehr freundliches, 10- minütiges Gespräch mit Frau Ziesmer. Dabei fühlte ich mich angehört und bekam schon kleine Hinweise für meinen weiteren Weg. Nun bin ich auf ihr erstes Buch "Magen mögen" sehr gespannt. Ela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich bin von der kompetenten Beratung begeistert. In einem kurzen Telefongespräch wurde mir bereits einiges erklärt und wertvolle Tipps für die Genesung der Gastritis mitgegeben. Frau Friederike Ziesmer nimmt sich Zeit, ist stets freundlich und hilfsbereit. Ich freue mich bald mit Ihrem Buch "den Magen mögen" meinem Körper etwas Gutes zu tun und endlich die chronische Gastritis zu verabschieden. Angela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Man wird so herzlich aufgefangen mit seinem Wehwehchen, dass das schon allein sehr gut tut. Endlich einen Weg zu finden, den man umsetzen kann und zusätzlich jemanden wie Friederike an der Seite zu wissen ist so erleichternd. Sie hat das Gespür und das Wissen, welches Sie ohne zögern weitergibt, damit man gesundet. Herzlichen Dank !!! Sandra

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Mehr Hilfe für dich und deinen Bauch

Meine Angebote für dich

Schau gern die Pakete an, die ich für dich entwickelt habe. Hier bekommst du zu jedem gebuchten Angebot ein Geschenk mit dazu. Möchtest du deine Beschwerden einer Gastritis, eines nervösen Magens, Sodbrennen, oder Übelkeit mit Begleitung und möglichst ohne schulmedizinische Medikamente hinter dir lassen?
Dann findest du hier meine verschiedenen Angebote. Möchtest du eines davon buchen? Bitte vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch unter diesem Link:

Beratungspakete

  • Individuelle Begleitung bei Gastritis

    Kennenlernen

    Zwickt dein Bauch erst seit kurzem? Lautet die Diagnose akute Gastritis? Wünschst du dir mehr Klarheit darüber was du tun kannst? Würdest du gern deine Ernährung mit Unterstützung verändern? Möchtest mich jedoch erstmal kennenlernen? 
    Dann ist das Starterpaket mehr Klarheit genau das richtige für dich.  

    Du erhältst:
    2 Sitzungen á 45 Minuten, die du auch zu einem Termin zusammenfassen kannst. 

    1. Termin
    Eine Anamnese & Beratung

    2. Termin
    Nach Wahl:
    Beratung, Körpertherapie oder Wingwave Sitzung um den Anteil zu lokalisieren der zur Beschwerde beitrug.

    Mein Geschenk für dich
    Kochbuch „Den Magen mögen“
    1x Gemmo Mazerat

  • Fülle

    Kennst du den Schmerz, oder ein ungutes Gefühl im Bauch schon länger?
    Wünschst du dir Begleitung weil du dich allein in deiner Ernährungsumstellung fühlst?

    Du und dein Bauch, erhaltet 6 Wochen lang Aufmerksamkeit
    Online, oder in der Praxis möglich.
    6 Sitzungen à 50 Minuten individuell gestaltbar

    Du erhältst:
    1. Termin 
    Anamnese & Ernährungsberatung. 

    Weitere Termine:
    Nach Wahl: Wingwave (innere Anteile auflösen), Körpertherapie (Jin Shin Jyutsu)
    Individuell gestaltbar. Auch als Block am Wochenende in Starnberg.
    Oder: Jede Woche einen Termin à 50 Minuten. 
    Oder: 3 Termine à 75 Minuten

    Mein Geschenk für dich
    1x Kochbuch „Den Magen mögen“
    1x Trockene Gewürzmischung entwickelt zum Kochbuch
    1x Gemmo Mazerat

  • Rundum glücklich

    Du möchtest wirklich etwas verändern und du wünschst du dir Unterstützung dabei? Sprach der Arzt von einer chronischen Gastritis, es tut nicht wirklich weh, doch das Glück, die Gesundheit wohnt scheinbar jetzt woanders? Wünschst du sie dir zurück?

    Du und dein Bauch, erhaltet 12 Wochen lang Aufmerksamkeit,
    Online, oder in der Praxis möglich.
    12 Sitzungen à 75 Minuten individuell gestaltbar

    1 Termin
    Anamnese, Ernährungsberatung,

    Weitere Termine:
    Nach Wahl: Wingwave (innere Anteile auflösen), Körpertherapie (Jin Shin Jyutsu)
    Individuell gestaltbar. Auch als Block am Wochenende in Starnberg.

    Mein Geschenk für Dich:
    Kochbuch „Den Magen mögen“
    1x Trockene Gewürzmischung
    1 x Saldy
    1x Moccabi
    1x Gemmo Mazerat

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Zwei Termine lang hat sich Frau Ziesmer Zeit genommen, eine ausführliche Anamnese aufzunehmen. Das hatte ich bisher bei kenem Arztbesuch. Außerdem beriet sie mich zu individuellen Gewürzmischungen und Übungen für meinen Magen. Ich komme gern wieder.

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Habe gerade drei wunderbare Stunden mit Frau Ziesmer verbracht. Sie ging einfühlsam auf mich ein und ich hatte den Eindruck, wirklich verstanden zu werden. Jetzt beginnt eine Art neues Leben mit einer völlig anderen Ernährung, die ich nach über 10 Jahren Gastritis dringend nötig habe. Vielen Dank!

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Im Alltag hat unser Magen durch Nahrung, aber auch durch seelische Herausforderungen einiges zu verdauen. Als ich beschloß, die Corona Auszeit für eine Gesundheitskur zu nutzen, lernte ich das Buch „Magen mögen“ kennen und schätzen. Ungewöhnliche Rezepte und Gewürze weckten meine Entdeckerfreude und ließen mich über alte Gewohnheiten und Glaubenssätze bezüglich meiner Ernährung nachdenken. Deshalb entschloss ich mich zusätzlich zum Buch zu einem Gesunheitscoaching bei Frau Ziesmer. Mittels verschiedener Techniken lösten wir alte seelische Belastungen und Blockaden auf, so dass mein Magen ganzheitlich entlastet wurde. Bin ich jetzt rundum gesund? Nein, es gibt noch ein wenig zu tun und ist nach 8 Wochen Kur auch nicht zu erwarten. Verbesserungen sind jedoch bereits deutlich spürbar und motivieren mich, den Weg weiterzugehen.

Möchtest du gern eines der Pakete buchen?

Bist du dir schon sicher und möchtest du eines der Pakete buchen? Rufe mich gern an. Die Telefonummer findest du ganz oben.

Bist du dir noch unsicher, welches Paket zu dir passt?

Vereinbare unter folgendem Link ein gratis Beratungsgespräch, oder rufe mich gern an.

Klicke auf den Link Kennenlerngespräch buchen ➡️➡️➡️

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich bin von der kompetenten Beratung begeistert. In einem kurzen Telefongespräch wurde mir bereits einiges erklärt und wertvolle Tipps für die Genesung der Gastritis mitgegeben. Frau Friederike Ziesmer nimmt sich Zeit, ist stets freundlich und hilfsbereit. Ich freue mich bald mit Ihrem Buch "den Magen mögen" meinem Körper etwas Gutes zu tun und endlich die chronische Gastritis zu verabschieden. Angela

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Man wird so herzlich aufgefangen mit seinem Wehwehchen, dass das schon allein sehr gut tut. Endlich einen Weg zu finden, den man umsetzen kann und zusätzlich jemanden wie Friederike an der Seite zu wissen ist so erleichternd. Sie hat das Gespür und das Wissen, welches Sie ohne zögern weitergibt, damit man gesundet. Herzlichen Dank !!! Sandra

Beratung inclusive Kochbuch

Ich freue mich auf dich

Ich freue mich auf dich und die gemeinsame Zeit die wir miteinander haben und bedanke mich für dein Vertrauen.
Herzlich Friederike