Danke Selbsttest

Geschafft

Danke,

dass du dich für den Selbsttest interessierst und deiner Gesundheit etwas Gutes tun möchtest.

Dein Test wartet direkt hier. Ein Klick, und es geht los.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erkenntnisse damit.

Warum heute der richtige Tag ist

Ein gereizter Magen wartet nicht

Je länger deine Magenschleimhaut gereizt bleibt, desto mehr gewöhnt sich dein Körper an den Reizzustand, und aus ein paar unangenehmen Tagen werden schnell Wochen oder Monate.

Die gute Nachricht: Du musst nicht auf den nächsten Arzttermin warten, um etwas zu tun. Schon heute kannst du deinem Magen mit dem, was du isst und trinkst, spürbar Entlastung geben. Jeder Tag, an dem du deinen Magen beruhigst statt ihn weiter zu reizen, bringt dich näher an einen ruhigen Bauch.

Dein Test ist der erste Schritt. Er zeigt dir, wo du genau jetzt ansetzt.

So kannst du direkt loslegen

Friederike Ziesmer mit dem Kochbuch Den Magen mögen

Du willst heute etwas verändern?

Das Kochbuch »Den Magen mögen« führt dich mit einem 3-Phasen-System von akut bis abklingend. Magenfreundliche Rezepte, vegan, glutenfrei und zuckerfrei, die deinen Magen beruhigen statt dich in langweilige Schonkost zu zwingen, und du verstehst, warum dir jedes Gericht gut tut.

Zum Kochbuch

Friederike Ziesmer mit Moccabi Kräuterkaffee

Dein Kaffee, ohne Magenreizung?

Moccabi ist der alternative Kräuterkaffee aus über 15 Kräutern und Gewürzen wie Löwenzahn und Artischoke. Koffein- und säurefrei: Du genießt deinen Kaffeemoment, ohne deinen Magen zu reizen, und die Bitterstoffe unterstützen deine Verdauung.

Moccabi ansehen

Friederike Ziesmer im Kennenlerngespräch

Du weißt nicht, wo du anfangen sollst?

Manchmal sitzt die Ursache nicht nur im Bauch, sondern in dem, was dich belastet. Im 0€ Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob deine Beschwerden auch emotionale Wurzeln haben, und wie ich dich begleiten kann. Unverbindlich und kostenlos.

Jetzt buchen (0€)

Hallo, ich bin Friederike

Als Heilpraktikerin, ayurvedische Ernährungsberaterin, Köchin und Autorin begleite ich Menschen mit einem sensiblen Magen. Mein Fokus liegt neben einer magenfreundlichen Ernährung vor allem darauf, die Emotionen und inneren Anteile zu lösen, die zu den Beschwerden geführt haben.

Denn dein Magen reagiert auf das, was du isst, und auf das, was du fühlst. Ich helfe dir, beides zu verstehen und Schritt für Schritt zu mehr Ruhe im Bauch zu finden.