Diät bei Gastritis

Diät bei Gastritis

Diät bei Gastritis 

Diät bei Gastritis heißt bei manchen auch Schonkost. 

Möchtest du deine Gastritis schnell heilen, vergiss Zwieback, Salzstangen und Knäckebrot. 
Probiere lieber eine rein basische Ernährung. 

Püriere deine Nahrungsmittel am Anfang bis die Schmerzen weg sind. Iss Suppen oder püriertes Gemüse. Sorge beim Essen für ein ruhiges Umfeld ohne Aufregung, Streit und Hektik. Kaue lange bis ein Speisebrei entsteht. Durch das Kauen, nimmst du deinem Magen viel von seiner Arbeit ab. 

Gönne deinem Magen Pausen zwischen den Mahlzeiten. Iss nur kleine Portionen

 

Adventskalender

Advent, Advent, dein Magen brennt?

Ohne Verdauungsbeschwerden durch die Weihnachtszeit und ins neue Jahr.

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24 Impulse, wie du und dein Magen gut durch die Weihnachtszeit und ins neue Jahr kommt. 

EIN ADVENTSKALENDER, DER DICH DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT MIT GENUSS UND FREUDE FÜHRT UND EIN NEUES JAHR OHNE VERDAUUNGSBESCHWERDEN EINLEITET.

Der Kalender ist mit seinen 24 Impulsen genau das richtige für dich:

💛 wenn du wieder Lebensfreude und Genuss empfinden und

💛 dich und deinen Magen stärken möchtest. 

💛 Du Plätzchen und andere Köstlichkeiten in der Weihnachtszeit genießt, aber dein Magen gar keine Lust drauf hat.

💛 Du deine Verdauungsbeschwerden endlich hinter dir lassen möchtest. 

💛 Dir Stress, Sorgen, Druck einen nervösen Knoten im Bauch verursachen.