Kochkurs - Kochen als Therapie

Kochkurs - kochen als Therapie

Kochtherapie

Denkst du beim Kochen für deine Magen- und Darm Gesundheit an Schonkost, Brei und fades essen? 

Hier lernst du wie du genussvoll für dich kochst. 

 

Wir essen jeden Tag und das bis zu drei Mal oder sogar öfter. Weshalb sich diesen Umstand nicht zunutze machen und Nahrung als Weg zu deiner Heilung benutzen? 

Der Magen hat mit der Aufnahme der Lebensmittel und Informationen, die wir über den Tag verteilt aufnehmen einiges zu tun. Manchmal ist er schlichtweg überfordert. Diese Überforderung, bemerkst du eventuell mit

Körperliche Beschwerden einer Magenentzündung:

  • Gastritis
  • Schmerzen
  • Übelkeit
  • einem nervösen Magen
  • Sodbrennen
  • Appetitlosigkeit
  • Reflux 
  • Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Verstopfung, oder alles durcheinander. 

Psychischen Beschwerden einer Magenentzündung: 

  • Erschöpfung
  • gereizt sein
  • Nervosität
  • Innere Unruhe
  • Depression / niedergeschlagen sein
  • Überforderung
  • Stress
  • Unter Druck stehen

In unserem ersten Gespräch sprechen wir über deine Wünsche, deine Konstitution und welcher Ernährungstyp du bist. Was deine Lebensumstände sind und wie du deine Krankheit erworben hast.  

Ich kaufe für unseren Kurs, nachdem wir telefoniert und einen Termin ausgemacht haben ein. 
Du erfährst welche Gewürze für dich geeignet sind. Mit diesen würzen wir dann auch gleich unsere Gerichte, die wir  kochen. 
Wir essen gemeinsam und bespreche im Nachklang, was dich noch weiter unterstützen könnte. 

Dieser Kochkurs ist für dich geeignet:

  • auch, wenn du gar nicht oder nur wenig kochen kannst
  • du an einer Entzündung im Magen, oder Darm leidest
  • Verdauungsbeschwerden hast
  • deine Haut juckt
  • du dich müde, gestresst, genervt, erschöpft fühlst
  • du für einen deiner liebsten kochen möchtest, der erkrankt ist
  • wenn du Familienmitglieder hast, die alle etwas anderes brauchen

Möchtest du erst einmal eine Beratung, ob dieser Kurs für dich geeignet ist? Buche hier dein kostenloses 10 Minuten Beratungsgespräch. 

https://friederike-ziesmer.de/terminbuchung/



Bist du dir schon sicher, du möchtest ein gemeinsames Kochen buchen: 
Schreibe mit bitte eine Mail.