Für wen ist der Test?
Für Menschen, die ihre Darmprobleme verstehen und lindern wollen und Ursachen erkennen möchten
Erfahre, ob ein Leaky Gut die Ursache für deine Beschwerden ist
Leidest du unter unklaren Verdauungsbeschwerden, ständiger Müdigkeit oder Hautproblemen?
Vielleicht hast du bereits versucht, deine Ernährung umzustellen, diverse Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Die Unsicherheit und das Gefühl, mit diesen Beschwerden allein zu sein, sind zermürbend.
Ich bin Friederike Ziesmer
Heilpraktikerin / Ayurvedische Köchin / Ayurvedische Ernährungsberaterin
Als Autorin, Heilpraktikerin, Ayurveda Ernährungsberaterin, Mutter und beständig Forschende, liegen mir das körperliche und vor allem seelische Wohlbefinden der Menschen am Herzen.
In meiner Arbeit kombiniere ich gesunde Ernährung mit ganzheitlichen Ansätzen, um die tieferen Ursachen hinter den gesundheitlichen Themen zu erkennen und in Frieden zu bringen.
Dabei liegt mein Schwerpunkt auf der Magen- und Darmgesundheit.
Mein eigener Weg aus der Gastritis
Auf meinem eigenen Weg rebellierten mein Körper und meine Seele irgendwann so sehr, dass ich handeln musste. Allerdings fehlte das, was ich damals suchte, ein ganzheitlicher Ratgeber und Rezepte für die Magengesundheit. Dies war die Geburtsstunde meines eigenen Buches. Mittlerweile gibt es sogar zwei “Magen mögen” Bücher: Das Kochbuch und einen ganzheitlichen Ratgeber. Beide findest du in meinem Shop. In ihnen gebe ich meinen Heilungsweg, viele Tipps aus der Heilpraktikerpraxis, Hausmittelchen und Bewährtes weiter.
Mein persönliches Fazit aus meinem eigenen Weg und den Beobachtungen bei meinen Klienten: Es gibt eine Wurzel, die unter deinen Beschwerden liegt und wenn du diese anschaust und gleichzeitig deinen Körper mit einer gesunden, genussvollen und unterstützenden Ernährung unterstützt, dann ist alles möglich.
Dabei ist Genuss und Leichtigkeit der Schlüssel, denn genau das ist es, was einem fehlt, wenn man magenkrank ist oder wird. Die Leichtigkeit, mit der ich früher auch ganz wortwörtlich durchs Leben getanzt bin, die darfst du dir zurückerobern, egal was dir das Leben serviert, genauso, wie ich es auch getan habe.
Meine Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungsberaterin und ayurvedischen Köchin halfen mir dabei, nach neuen Lösungen zu suchen und sie zu finden.