"Den Magen mögen" Band 2 - Das Körperbuch

Akute oder sogar chronische Magenbeschwerden natürlich behandeln - ist das möglich? 

Und ob! der zweite Band "Den Magen mögen" ist ein Selbsthilfebuch, das dir hilft, die Ursachen deiner Beschwerden zu erkennen und selbst zu behandeln. 

Tiefe Einblicke in die verschiedenen naturheilkundlichen Methoden, von Ayurveda über anthroposophische Heilkunde bis zur klassischen Naturheilkunde sensibilisieren für das Zusammenspiel von Körper und Seele. 

Sind Magenbeschwerden im Gesicht zu sehen? Gibt es uns Auskunft darüber ob wir zu große Portionen essen, unter einem Mangel oder einer Entzündung leiden?
Ja das tut es es, nimm dir einen Spiegel und tauche ein in das Abenteuer deines Gesichtes. Im Buch erfährst du nicht nur ob du vielleicht einen nervösen Magen hast, sondern auch, was du dagegen tun kannst.

Mit den  bekömmlichen, basischen Rezepten beugst du Magenproblemen nach einer Erkrankung vor und führt dich als Betroffener einer Gastritis,  in einem 3-Phasen Programm aus der Krise. Die leckeren von Ayurveda inspirierten Gerichte sind im Baukastensystem kombinierbar. Iss von jeder Zutat möglichst oft, damit sie ihre heilende Wirkung ganz entfaltet. 

Magenschonend und entzündungshemmend. Durchdachte Produkte für einen empfindlichen Magen.

Zaubere Vielfalt und Genuss auf deinen Teller, denn Genuss und inneres Wohlbefinden sind für den Heilungsprozess essenziell.

Meine Gastritis habe ich mit den Rezepten aus dem Kochbuch innerhalb weniger Monate gelindert. Weil mir diese Form der Ernährung so gut gefällt, habe ich sie weitestgehend beibehalten und bin heute 3 Jahre nach der Erkrankung beschwerdefrei. Eine Frage beschäftigte mich bei der Entwicklung des Kochbuches und der Gewürze. Kann ich mit der gleichen Ernährung gesund werden, mit der ich krank geworden bin? Mein Bauchgefühl verneinte dies. Meine Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungsberaterin und ayurvedischen Köchin halfen mir dabei nach neuen Lösungen zu suchen und sie zu finden.

Weil mich das Thema Magen sehr interessiert, forschte ich, über 2 Jahre, welche natürlichen Begleiter, Hausmittel und Übungen es gibt, Beschwerden zu lindern und den Magen zu stärken. Was als 80 seitiges Begleitheft für das Kochbuch geplant war ist nun fast 200 Seiten stärker geworden. Ich wünsche dir viel Freude damit.