"Den Magen mögen" Band 2 - Das Körperbuch

Regulärer Preis: €26,00
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Produktvarianten

💛 1. Hilfe für akute Situationen, wie Sodbrennen, Schmerzen, Krämpfe

💛 Was dein Gesicht erzählt. Lerne welche Hinweise dir dein Gesicht über Magenbeschwerden zeigt.

💛 Jin Shin Jyutsu Übungen. Helfe dir schnell selbst bei Beschwerden.

💛 Listen von Tee und Gewürzen - speziell für Magenbeschwerden

💛 263 Seiten. Unterteilt in Abschnitte

💛 Softcover auch für unterwegs.

Beeilen Sie sich, nur noch 12 Artikel auf Lager!

Tolles Selbsthilfebuch

Ein umfangreiches Selbsthilfebuch mit detaillierten Beschreibungen zur Anatomie, Ursachen und Behandlungsmethoden. Dabei werden verschiedene therapeutische Ansätze vorgestellt und erläutert. So kann man für sich das jeweils Passende aus den unterschiedlichen Ansätzen herausziehen. Und es gibt viele viele wertvolle Tipps für den Alltag, die leicht umzusetzen sind. Ich kann das Buch nur empfehlen!

Ein Buch voller Wissen, welches verständlich und leicht zugänglich vermittelt wird!

In der Einführung wird zuerst einiges an Basiswissen vermittelt, auch hier schon mit anschaulichen Abbildungen.
Insgesamt ist das Buch in 10 Teile untergliedert. Der rote Faden und die klare Struktur ziehen sich durch bis zum Ende.
Die Informationen werden sehr umfangreich und verständlich vermittelt. Die abwechslungsreiche Gestaltung inklusive vieler Abbildungen, Kästen und mehr erleichtert es dem Leser sich die Informationen auch gut einzuprägen oder nochmal gut nachschlagen zu können.
Das enthaltene Wissen ist sehr hilfreich und die Anwendung wird dem Leser insbesondere durch den Leitfaden (Einkaufsliste, Wochenplan usw.) am Ende möglichst leicht gemacht. Toll fand ich auch das umfangreiche Literaturverzeichnis.
Der Schreibstil ist sehr flüssig und leicht verständlich.

Fazit: Wertvolles Wissen anschaulich vermittelt. Empfehlenswert!

5,0 von 5 Sternen Ein großartiger Wissensspeicher und einfühlsamer Ratgeber

Das Buch „Den Magen mögen“ von Friederike Ziemer sucht seinesgleichen. Alle Themen rund um den Magen und seine Gesundheit sind systematisch, übersichtlich und liebevoll aufbereitet.Zuerst wird der Weg der Nahrung durch unseren Körper beschrieben. Nach jedem Abschnitt gibt es Platz für Notizen und für die Antworten auf Fragen, die die Autorin den Lesenden stellt.Im Weiteren geht es um Magenerkrankungen, ihre Anzeichen, die Ursachen und die Symptome. Dabei gibt es immer wieder Hinweise, die gut sichtbar abgegrenzt sind und uns raten, was wir konkret tun können. Ich empfehle dieses Buch jedem als Helfer und als Nachschlagewerk, denn es enthält viele Tipps und Ratschläge zur Erreichung und Stabilisierung der Gesundheit unseres Magens.

Mein oft misshandelter Hund Magen

Ausgeglichen zwischen theoretischen Erklärungen und praktischen Übungen, Hilfen. Sehr hilfreiches Buch.
Ich kann der Autorin Friederike Ziesmer nicht genug danken. Es waren einige Denkanstöße und Bilder, welche mir nicht mehr aus dem Kopf gehen. Ich bin so der visuelle Typ. Der gezeichnete Hund, ich liebe Hunde, hat mich nachdenklich gemacht. Warum misshandele ich gerade diesen Hund Magen? Die Kapitel Blähbauch, Pitta-Stuhl und Reizmagen sind schon bei mir ein Problem. Bin jetzt dran an den Tipps und Alternativen. Sind auch tolle Rezepte drin, die lecker klingen. Das Buch ist sehr reichhaltig an Ideen, ich glaube, dass jeder seinen Ansatz und Hilfe findet.

Sehr informativ

In ihrem Buch "Den Magen mögen" gibt die Autorin Friederike Ziesmer sehr informativ und übersichtlich Hilfestellung bei diversen Problemen mit dem Magen. Sie greift die Frage auf, ob es möglich ist akute und auch chronische Magenbeschwerden ohne Medikamente zu behandeln.

Der Leser bekommt Einblich in verschiedene naturheilkundliche Methoden für das Zusammenspiel zwischen Körper und Seele. Man bekommt Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Tees, aber auch wertvolle Informationen zur Ernährung.

Ein übersichtlicher Plan über verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und wie man diese in den Tagesablauf integrieren kann, ist auch dabei. Wer Probleme mit dem Magen hat, findet in diesem Buch wertvolle Informationen und Tipps.

Magenbeschwerden ohne schulmedizinische Medikamente behandeln - ist das möglich?

Akute oder sogar chronische Magenbeschwerden natürlich behandeln - ist das möglich?

Und ob! der zweite Band "Den Magen mögen" ist ein Selbsthilfebuch, das dir hilft, die Ursachen deiner Beschwerden zu erkennen und selbst zu behandeln.

Tiefe Einblicke in die verschiedenen naturheilkundlichen Methoden, von Ayurveda über anthroposophische Heilkunde bis zur klassischen Naturheilkunde sensibilisieren für das Zusammenspiel von Körper und Seele.

Das besondere des Buches

Ob nervöser Magen, Gastritis oder Magengeschwür, das ausführliche Einmaleins der Nahrungsergänzungen und der Tees vermittelt Kenntnisse, wie du eventuelle Lücken in der der Ernährung auffüllst, mehr Vitalität gewinnst und deine Nerven beruhigst.

Ein übersichtlicher Plan hilft dir, die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten in deinen Tagesablauf zu integrieren.

Übungen aus dem Jin Shin Jyutsu ermöglichen es dir, deine Beschwerden selbst zu lindern.

Was dein Gesicht erzählt

Sind Magenbeschwerden im Gesicht zu sehen? Gibt es uns Auskunft darüber ob wir zu große Portionen essen, unter einem Mangel oder einer Entzündung leiden?
Ja das tut es es, nimm dir einen Spiegel und tauche ein in das Abenteuer deines Gesichtes. Im Buch erfährst du nicht nur ob du vielleicht einen nervösen Magen hast, sondern auch, was du dagegen tun kannst.

Zwei die sich ergänzen

Mit den bekömmlichen, basischen Rezepten beugst du Magenproblemen nach einer Erkrankung vor und führt dich als Betroffener einer Gastritis, in einem 3-Phasen Programm aus der Krise. Die leckeren von Ayurveda inspirierten Gerichte sind im Baukastensystem kombinierbar. Iss von jeder Zutat möglichst oft, damit sie ihre heilende Wirkung ganz entfaltet.

Magenschonend und entzündungshemmend. Durchdachte Produkte für einen empfindlichen Magen.

Zaubere Vielfalt und Genuss auf deinen Teller, denn Genuss und inneres Wohlbefinden sind für den Heilungsprozess essenziell.

Liebsal Den Magen Mögen Friederike Ziesmer

Das Konzept

Mit den bekömmlichen, basischen Rezepten beugst du Magenproblemen nach einer Erkrankung vor und führt dich als Betroffener einer Gastritis, in einem 3-Phasen Programm aus der Krise. Die leckeren von Ayurveda inspirierten Gerichte sind im Baukastensystem kombinierbar. Iss von jeder Zutat möglichst oft, damit sie ihre heilende Wirkung ganz entfaltet.

Magenschonend und entzündungshemmend. Durchdachte Produkte für einen empfindlichen Magen.

Zaubere Vielfalt und Genuss auf deinen Teller, denn Genuss und inneres Wohlbefinden sind für den Heilungsprozess essenziell.

Tipp

Ergänzend zu den Magen mögen Büchern erhältst du die entzündungshemmende Gewürzpaste Saldy, die in vielen Rezepten enthalten ist.

Alle Gewürze und auch der koffeeinfreie Kräuterkaffee Moccabi sind extra dafür entwickelt worden, einen schwachen Magen zu stärken und Entzündungen zu lindern.

So haben alle Produkte die du auf Liebsal findest haben eine Funktion.

Bist du dir nicht ganz sicher

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1. Sind alle Zutaten biologisch?

Ja, auch wenn wir noch kein Biosiegel haben, sind alle Zutaten biologischen Ursprungs.

2. Weshalb sind die Produkte nicht gerade günstig?

Du kaufst hier nicht einfach nur eine Gewürzpaste.
Unserer Produkte haben alle eine Funktion und sind dazu noch lecker.
Wir verwenden nur beste Zutaten von hoher Qualität und biologisch angebaut.
Alle Produkte haben eine Funktion. Sie wirken Magenschonend und entnzündungshemmend. Sie sind speziell für die Linderung einer Gastritis und eines nervösen gestressten Magens entwickelt worden.

Für die hohe Qualität werden alle Produkte in Handarbeit in kleinen Familienbetrieben hergestellt.

Du bekommst hier keine Schonkost, sondern funktionelle Gewürze. Bis zum Schluss durchdachte Produkte, die hoch wirksam sind.

3. Wie lange muss ich mich mit dem Kochbuch ernähren?

Ich habe mich drei Monate sehr konsequent an die Rezepte und das glutenfreie-zuckerfreie -vegane Konzept gehalten. Danach war ich beschwerdefrei. Zur gesund Erhaltung meines Magens habe , habe ich nochmal drei Monate dran gehängt.

4. Wie lange hält die Gewürzmischung?

Das Glas ist groß und enthält 80 g der Mischung. Gleichzeitig ist das Gewürz sehr ergiebig. Auch wenn du es häufig benutzt, was der Sinn dieser Mischung ist, wirst du lange Freude daran haben.

5. Wie lange hält die Gewürzpaste Saldy?

Sobald die Paste geöffnet ist, bewahre sie bitte im Kühlschrank auf. Sie ist über einen Monat haltbar, und das obwohl sie keinerlei Konservierungsstoffe enthält.

Glutenfrei & vegan

Exklusive Gewürze, die den vollen Genuss garantiert, ohne künstliche Zucker- und Konservierungsstoffe.
Natürliche Inhaltsstoffe

Eine perfekte Komposition aus natürlichen Zutaten. Garantiert lecker mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen.
Mit Liebe handgefertigt

Alle Produkte werden per Hand in einem Familienunternehmen hergestellt und plastikfrei verpackt.
Einzigartig - Bedürfnisorientiert

Magenschonend und entzündungshemmend. Durchdachte Produkte für einen empfindlichen Magen.

Alles magenschonend und entzündungshemmend

Jedes unserer Produkte ist für deinen empfindlichen Magen erschaffen und mit Hingabe produziert worden. Damit du wieder ganz schnell mit viel Freude und Energie, dein Leben lebst.

Friederike Ziesmer Individuelle Gastritis Beratung

Spezialisiert auf Magen-Darm Beschwerden

Über Friederike Ziesmer

Meine Gastritis habe ich mit den Rezepten aus dem Kochbuch innerhalb weniger Monate gelindert. Weil mir diese Form der Ernährung so gut gefällt, habe ich sie weitestgehend beibehalten und bin heute 3 Jahre nach der Erkrankung beschwerdefrei. Eine Frage beschäftigte mich bei der Entwicklung des Kochbuches und der Gewürze. Kann ich mit der gleichen Ernährung gesund werden, mit der ich krank geworden bin? Mein Bauchgefühl verneinte dies. Meine Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungsberaterin und ayurvedischen Köchin halfen mir dabei nach neuen Lösungen zu suchen und sie zu finden.

Weil mich das Thema Magen sehr interessiert, forschte ich, über 2 Jahre, welche natürlichen Begleiter, Hausmittel und Übungen es gibt, Beschwerden zu lindern und den Magen zu stärken. Was als 80 seitiges Begleitheft für das Kochbuch geplant war ist nun fast 200 Seiten stärker geworden. Ich wünsche dir viel Freude damit.

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Hier teile ich mit dir, wie ich nach meiner Erkrankung lebe, was ich so esse, warum ich schwimmen gehe und was es neues gibt.