Gastritis Kochbuch - Den Magen mögen - Liebevoll kochen und essen trotz Gastritis

Gastritis Kochbuch - Den Magen mögen - Liebevoll kochen und essen trotz Gastritis

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Den Magen mögen heißt ihm Gutes tun. 

Der Magen verarbeitet neben Speisen auch Probleme, Stress und innere Konflikte. Alles will sprichwörtlich verdaut werden. Gelingt dies nicht, ist das Organ überlastet. Unverträglichkeiten und Reizungen bis hin zur Gastritis (Magenschleimhautentzündung), die mit Sodbrennen, Völlegefühl und Schmerzen einhergeht sind die Folge.

Mit ihren leicht bekömmlichen, basischen Rezepten zeigt die Autorin einen kulinarischen Weg auf, Magenproblemen vorzubeugen und führt Betroffene in einem 3-Phasen Programm aus der Krise. Die leckeren von Ayurveda inspirierten Gerichte sind im Baukastensystem kombinierbar. 

Zaubere Vielfalt und Genuss auf deinen Teller, denn Genuss und inneres Wohlbefinden sind für den Heilungsprozess essenziell. Alle Speisen sind einfach zuzubereiten und deshalb gut in den Alltag integrierbar. 

Fühl dich rund um den Bauch wieder wohl, leicht, energiereich und gesund. Empfinde wieder Lust und Freude am Essen und gewinne ein stimmiges Bauchgefühl zurück.  


Kennst du jemanden mit Gastritis?

Oder hast du selbst jemals an einer gelitten? Dann weißt du wahrscheinlich wie schmerzhaft und einschränkend diese Krankheit ist. Der Körper erleidet Schmerzen, Völlegefühl, Sodbrennen und Übelkeit und auch das Gemüt leidet:

Ärgerlich sein, sich genervt und gestresst fühlen, Wut, Aggression, bis hin zu Niedergeschlagenheit und Depression, sind mögliche Ursachen und auch Folgen einer Gastritis.

Ziel ist:
Dich so schnell wie möglich aus einer akuten oder chronischen Gastritis zu holen Die Rezepte sind eine entzündungshemmend Komposition, die so oft wie möglich wiederholt ihre volle Wirkung entfalten. 

  • Vegan
  • Basisch
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei
  • Maisfrei
  • Ayurvedisch orientiert
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