Kann ich mit der gleichen Ernährung gesund werden, mit der ich krank geworden bin?
Was ist Gastritis
Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die zu verschiedenen Symptomen wie Übelkeit, Magenschmerzen, Blähungen, Sodbrennen oder Reflux führen kann. Die Ursachen für Gastritis sind vielfältig, wie zum Beispiel Infektionen, wie eine Magen-Darm-Grippe. Diese ereilt statistisch gesehen, jeden zweiten Menschen in Deutschland einmal in seinem Leben. Aus dieser Reizung des Magens, kann eine akute, oder auch chronische Gastritis entstehen. Außerdem reizen Medikamente wie Schmerzmittel, Alkohol, übrigens auch wenig Alkohol, Stress oder falsche Ernährung deinen Magen.
Hat Ernährung Einfluss auf Gastritis?
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die unter Gastritis leiden und sich fragen, ob du mit der gleichen Ernährung gesund werden kannst, mit der du krank geworden bist.
Diese Frage habe ich mir auch gestellt. Mein Bauchgefühl verneinte dies.
Was sagt dein Bauchgefühl dazu?
Die gängige Meinung ist immer noch, Ernährung hätte keinen Einfluss auf die Magenschleimhautentzündung. Ich glaube, eine Ernährungsumstellung ist ein wichtiger Faktor, der dich auf dem Weg zu deiner Gesundung begleitet.
Aber keine Sorge, das bedeutet nicht, du musst auf alles verzichten. Es bedeutet lediglich, einige Anpassungen, um deinen Magen zu schonen und zu selbst zu heilen.
Lass uns gemeinsam deine Gesundheit aktivieren! Bist du bereit?
Fällt dir genau dieser Punkt schwer?
- Bist du es leid ein Ernährungstagebuch zu führen, um deine Symptome und deine Nahrungsaufnahme zu dokumentieren? Weil du deine Auslöser, die immer wieder zu Magenbeschwerden führen, einfach nicht identifizierst
- Möchtest du wieder mehr Energie haben?
- Möchtest du dich endlich wieder wohlfühlen?
Ernährungsberatung bei Gastritis
Genau deshalb biete ich dir Ernährungsberatung bei deiner Gastritis, deinem gereizten, oder nervösen Magen an.
Ich hatte selbst eine Gastritis und hätte mir ein Kochbuch gewünscht, an welches ich mich hätte halten können. Ich weiß, wie schwer eine Ernährungsumstellung sein kann. Mir sind auch die inneren Anteile wohlbekannt, die einem einflüstern, dann gibt es keinen Genuss und keine Lebensfreude mehr.
Aus diesem Grund ist meine Beratung individuell für dich ausgerichtet. Ich biete dir zum einen eine ayurvedische Ernährungsberatung, die auf deine Konstitution und deinen Lebensrhythmus berücksichtigt.
Zum anderen schauen wir auf die inneren Anteile, wie Stress, Druck, traumatische Erlebnisse, Trauer, Sorgen und Ängste. Auch hier besitzt jeder andere Anteile, doch alle haben sie etwas gemeinsam. Sie wünschen sich Aufmerksamkeit.
Genau diese erhalten Sie in den Beratungen.
Genuss und Gastritis?
Lassen sich Genuss und Magenbeschwerden miteinander vereinbaren? Ja das tut es. Ich hatte auch keine Lust auf Schonkost. Auf eine entzündungshemmende, magenschonende, genussvolle Kost jedoch schon.
Lohnt sich eine professionelle Hilfe bei Magenbeschwerden?
Frage dich:
- Wie lange hast du deine Magenbeschwerden schon? Länger als ein Jahr?
- Bist du es leid Schmerzen zu haben?
- Bist du schon recht verzweifelt deswegen?
- Möchtest du lieber mehr Energie und weniger Gastritis?
Kannst du nur eine Frage mit Ja beantworten, lohnt es sich dir Hilfe zu suchen. Weil du es wert bist, wieder mit ganz viel Energie deine Wünsche zu verfolgen.
Suche dir professioneller Hilfe, wenn du das Gefühl hast, dass du deine Gastritis oder deine psychischen Probleme nicht allein bewältigen kannst, Zögere nicht, je länger du krank bist, desto länger braucht die Gesundung.
Drei verschiedene Beratungspakete an für Ernährungsberatung bei Gastritis:
Zwickt dein Bauch erst seit kurzem?
Lautet die Diagnose akute Gastritis? Wünschst du dir mehr Klarheit darüber, was du tun kannst? Würdest du gern deine Ernährung mit Unterstützung verändern?
Dann ist das Starterpaket mehr Klarheit genau das richtige für dich.
Du erhältst:
2 Sitzungen á 45 Minuten
1. Termin
Eine Anamnese & Beratung
2. Termin
Nach Wahl:
Beratung, Körpertherapie oder Wingwave Sitzung um den Anteil zu lokalisieren der zur Beschwerde beitrug.
Fülle
Kennst du den Schmerz, oder ein ungutes Gefühl im Bauch schon länger?
Wünschst du dir Begleitung, weil du dich allein in deiner Ernährungsumstellung fühlst?
Du und dein Bauch, erhaltet 6 Wochen lang Aufmerksamkeit
Online, oder in der Praxis möglich. 6 Sitzungen à 50 Minuten individuell gestaltbar
Du erhältst:
1. Termin
Anamnese & Ernährungsberatung.
Weitere Termine:
Nach Wahl: Wingwave (innere Anteile auflösen), Körpertherapie (Jin Shin Jyutsu)
Individuell gestaltbar. Auch als Block am Wochenende in Starnberg.
Schaue dir hier alle Beratungspakete näher an.
Rundum glücklich
Du möchtest wirklich etwas verändern und du wünschst dir Unterstützung dabei? Sprach der Arzt von einer chronischen Gastritis? Es tut nicht wirklich weh, doch das Glück, die Gesundheit wohnt scheinbar jetzt woanders. Wünschst du sie dir zurück?
Du und dein Bauch, erhaltet 12 Wochen lang Aufmerksamkeit,
Online, oder in der Praxis möglich.
12 Sitzungen à 75 Minuten individuell gestaltbar
1 Termin
Anamnese, Ernährungsberatung,
Weitere Termine:
Nach Wahl: Wingwave (innere Anteile auflösen), Körpertherapie (Jin Shin Jyutsu)
Individuell gestaltbar. Auch als Block am Wochenende in Starnberg.
Schaue dir hier alle Beratungspakete näher an.
Bist du dir nicht sicher, welche der drei Beratungspakete für dich passt? Melde dich gern hier zu einem 10 minütigen kostenlosen Beratungsgespräch an.
Terminbuchung, Ernährung, Wingwave, Kennenlerngespräch (friederike-ziesmer.de)
