Glücklicher Bauch: Ernährungsberatung Verdauung & beruhigtes Nervensystem
Du liegst wach, weil der Magen brennt – oder ein flaues Druckgefühl begleitet dich den ganzen Tag? Viele meiner Klientinnen kennen genau das. „Rundum glücklicher Bauch“ ist meine individuelle 1:1-Begleitung, die Ernährung, innere-Anteile-Arbeit und Nervensystem-Beruhigung kombiniert, damit du wieder entspannt essen, schlafen und leben kannst.
Warum ganzheitlich?
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Verdauung & Emotionen sind wie Zwillinge
Studien zeigen: Stress aktiviert den Sympathikus, erhöht Magensäure und macht den Darm durchlässiger. Deshalb lindert keine Diät dauerhaft, wenn der Körper im Alarmmodus bleibt. -
Ernährung ohne Dogma
Statt Kalorien und Listen arbeiten wir mit magenfreundlichen Lebensmitteln, Anti-Inflammation-Gewürzen und smartem Koffein-Management. Genuss ist die neue Schonkost! -
Innere Anteile integrieren
Oft stecken hinter „Stress-Essen - emotionalem essen, oder essen aus Langeweile“ ungeklärte Gefühle. Durch Parts-Work findest du heraus, was in dir da eigentlich schnellen Zucker oder Kaffee verlangt – und gibst diesem Anteil eine neue Strategie.
Was du bekommst
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Individuelles Ernährungskonzept, inkl. Kochbuch und Gewürze.
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Beruhigung des Nervensystems durch verschiedene leicht durchführbare Übungen und die Beruhigung deiner Emotionen.
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WhatsApp-/SMS-Support für dringende Fragen zwischen den Sessions
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Deine innere Stimme – wir stärken dein Bauchgefühl
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Ratgeber den Magen mögen: „SOS bei Sodbrennen & Reizmagen“ mit Notfall-Mini-Routinen
Für wen ist das?
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Für Magen gestresste die unter Reizmagen, Sodbrennen, Blähbauch oder stressbedingter Verdauung leiden
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Koffein Entsager, die trotz Kaffee-Verzicht wach und gut gelaunt bleiben wollen
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GenießerInnen, die keine radikale Diät wollen, sondern lebenstaugliche Lösungen
Erfolge aus der Praxis
Anna (43): „Nach wenigen Wochen schlief ich endlich wieder durch.“
Claudia (38): „Das Parts-Work-Modul hat meine abendlichen Snack-Attacken gestoppt.“
Miriam (50): „Ich kann wieder Kaffee-Momente mit Moccabi® genießen, ohne Herzrasen oder Aufstoßen.“
(Alle Zitate mit Zustimmung der Klientinnen.)
6 · FAQ (kurz & knackig)
Muss ich komplett koffeinfrei werden?
Nein. Wir testen dein persönliches Verträglichkeitsfenster und arbeiten optional mit Moccabi® als Ritual-Ersatz.
Brauche ich Vorerfahrung mit Meditation?
Überhaupt nicht. Du darfst Meditieren, musst es aber nicht.
Gibt es Ratenzahlung?
Nein, das Paket wird direkt bezahlt
Dein nächster Schritt
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Kostenloses 10-Min-Kennenlerngespräch buchen – wir prüfen, ob „Glücklicher Bauch“ dein Match ist und lösen gleich mal 1-3 emotionen, die deinen Magen quälen.
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Termin festlegen.
👉 Hier klicken & Termin sichern – und erlebe, wie sich wohlFÜHLEN anfühlt, wenn Verdauung und Nervensystem gemeinsam zur Ruhe kommen.
