Mein Weg mit dem Magen: Kochbuch und Moccabi
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Ich kann mir aber gut vorstellen, dass du gerade auf der Suche nach einem Weg zu einem gesunden Magen bist. Dann bist du hier genau richtig.
Schau mal, hier findest du meinen Weg, den ich aus meiner Gastritis gefunden habe.
Mein Name ist Friederike Ziesmer. Über Jahre hat mich meine eigene Gastritis begleitet, mit Brennen im Oberbauch, Druck nach dem Essen und der ständigen Frage, was ich überhaupt noch vertrage.
Auf diesem Weg habe ich gelernt, meinen Magen warm, mild und mit echten Lebensmitteln zu nähren, statt ihn weiter zu reizen. Aus dieser Erfahrung ist Liebsal entstanden.
Was ich mache
Ich zeige dir, wie du deinen gereizten Magen mit warmer, einfacher Küche und kleinen Ritualen im Alltag beruhigst. Kein Verzicht um jeden Preis, sondern Genuss, den dein Bauch verträgt.
Zwei Begleiter haben mir dabei am meisten geholfen, und genau die gebe ich dir hier weiter.
Das Kochbuch »Den Magen mögen« zeigt dir warme, einfache Rezepte, die die Magenschleimhaut nicht reizen und trotzdem schmecken.
Kochbuch ansehen
Moccabi, der koffeinfreie Kräuterkaffee, wird aus gerösteten Wurzeln und Kräutern aufgebrüht. Er schmeckt wärmend wie Kaffee, enthält aber kein Koffein, das die Magensäure anregt.
Moccabi ansehenWenn du tiefer einsteigen willst, findest du im Liebsal Blog viele Beiträge dazu, was deinem Magen guttut und was ihn belastet.